Ciao a tutti !!
In questo e nel prossimo post non vi mostrerò foto e non vi parlerò di qualche posto nella vicinanza; si tratta sempre di uscite in bici, ma parlerò di risultati ottenuti e di quello che mi è successo.
Sabato 4 agosto 2012. La sera prima avevo giocato a calcio e mi ero addormentato tardi, per cui, la mattina dopo mi sveglio tardi e con le gambe appesantite. Rimando l'uscita al pomeriggio, verso le 18/18.30, sacrificando la durata di questa, ma soprattutto l'itinerario, infatti, scelgo di ripetere parzialmente quello della settimana precedente.
Mi dirigo verso il Castello Monteleone a Marano, faccio una breve sosta e riparto. Ho intenzione di percorrere tutta via Castel Belvedere e poi via San Rocco, con l'obiettivo di non mettere mai i piedi a terra durante i tratti in salita. Posso dire con soddisfazione di aver raggiunto ciò che mi ero prefissato. Non è che sono migliorato rapidamente in salita o sono più forte fisicamente, semplicemente, avevo ricordato una cosa che Davide Cassani (l'ex ciclista e commentatore tecnico del ciclismo durante le principali competizioni internazionali) disse durante una diretta: in salita i ciclisti quando si alzano sui pedali, mettono un rapporto più duro e quando si risiedono ne usano uno più leggero che permette di mantenere una frequenza di pedalate più elevata. Salire facendo frutto di questo accorgimento, comunque, non è stato facile, perchè il cambio posteriore fa sempre molta fatica a muovere la catena su e giù lungo il pacco pignoni (quando ci riesce), mentre, quando cambio moltiplica mentre sono sui pedali, capita che il movimento centrale si inceppa (e in salita mi capita quasi sempre). Sono ben accette eventuali soluzioni !
Tornando alla mia sessione, una volta percorsa via San Rocco, giungo in prossimità del cimitero di Marano e da lì mi dirigo verso casa, collaudando alcune strade di Mugnano di fattura più recente.
Bilancio dell'uscita: quasi 19 km percorsi, salite percorse senza mettere i piedi a terra.
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